【編集部より】ERGPDOX: パソコンでの肩こり解消にお勧め！

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Post by Shigeaki Matsumura 2018/12/13 23/17

みなさんは肩凝りにお悩みでしょうか？
私はここ１０年、強烈な肩凝り、更には首の痛みに悩まされています。
これまで肩凝り対策として、ジムでラットプルダウンや家で腕立て伏せをすることで、なんとか肩凝りの症状緩和を図ってきました。
これらの対策は対症療法で根本的な解決策にはなりません。
パソコンに長時間向かうものの宿命と半ば諦めていました。

そんな中、あるきっかけで分割型のキーボードの存在を知りました。
分割型のキーボードとは、キーボードが真ん中あたりで分割され、左右のキーボードを好みの位置において打てるキーボードです。

左右の腕を開いた状態で打てるため、胸筋が開いたままで長時間作業でき、猫背になりません。
使い始めて２週間くらい経ちましたが、肩凝りは驚くべきことにほぼ解消されました。